据说来RMB暑假集训的都变男神、女神了！

各位童鞋注意了！

如果你看到上面的话并没有什么感触

嗯，那你肯定还没来RMB暑假集训上课

如果你还没有喷血的大长腿、完美的腹肌

那你肯定也是还没来RMB暑假集训上课

在这个拼才华拼身材的年代

在RMB暑假集训

提升舞技那是必须的必须

练出喷血大长腿、完美的腹肌也不是不可能哦！

他、她、ta都来了！

哇哦！这大长腿，这腹肌！

想知道他们是怎么练出来的吗？请往下看！

想拥有完美腹肌吗，那就和这个小歌一样拼命练体能吧！

当然练完体能后软开度的训练也是必须的哦！让你的腿更细更长。

在这些训练中，经常会用到身体的一些核心肌肉群，所以，对于他们来说，练出个马甲线、八块腹肌什么的，那都是

体能训练，软开度训练，控制力的训练是贯穿我们整个舞蹈内容的。把软度练好，关节才能迅速的伸展开，让你的身体和舞蹈动作都充满线条感。难道你不想要小孟老师那样的动作张力吗？

练好了肌肉能力，我们的爆发力和肌肉控制力才能有所增强，这样做出的动作才能更加干净利落。看过小凯老师跳舞你就知道什么是流逼的控制了。

童鞋们在学习的舞蹈的过程中一定不要忽视这些基本训练哦！对于我们将来各种舞蹈的能力和技巧太有帮助了。

哦，对了。有很多人都在问RMB比赛的音乐，其实不管是比赛还是上课的好多音乐都是RMB的老师们自己做的，来参加RMB暑假集训的学员是都可以免费拿到这些音乐的哦！喜欢的话就赶紧来RMB拿哦！

废话不多说啦，放两个课堂视频。

清新组合的最新编舞《Never goin'broke》，两位老师把这舞跳的也太清新脱俗了！

沈思老师的《Neighbors know my name》，又帅气又性感！

看完后，你就说你想不想学吧！第四期、第五期可马上就要开始了，喜欢的童鞋抓紧了哈。

最后送上来自RMB大队长Eleven的一句话，一起共勉！

有时候，觉得自己进步不是很大，可能不是因为你不努力，而是学习方法的问题。小编假装自己很懂的样子，哈哈！

好啦，喜欢跳舞的小伙伴们赶紧的啦！有这么勤奋的学员、这么嗨的课堂氛围、以及这么棒的老师，你们还在等什么？加入RMB暑假集训吧。‍

为了感谢大家看到最后，小编再放个一言不合就开车的老司机的舞蹈片段，调节一下气氛，有点辣眼睛，且看且自重。

这迷离的小眼神再加上这小感觉，小编大写的服！细心的童鞋有没发现他跳舞用的雨伞。最近北京的天气比娃娃的脸还要善变，总是阴雨连绵,不是雷阵雨就是大到暴雨。但是我们的童鞋还是每天坚持来上课哦，陆陆续续又新来了很多外地学员。