狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8 岁之后的狗，全身的问题会慢慢显现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。如果狗大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动，譬如100 平方米·以上的地域，这样的生活环境对狗的运动量足够了，主人就不用担心狗的运动量不足。
都会区饲养的狗，成犬体重在5 公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10 公斤上下的狗，每日应步行15 分钟以上。体重在10 ”15 公斤的狗，每日应步行30 分钟以上。体重在20 公斤上下的狗，每日应步行60分钟以上。
体重在25 公斤以上的狗，每日应步行120 分钟以上，避免周末大量激烈运动。
运动应每日进行，万不得巳时，只得间断某些时日。有些狗周一至周五几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成6岁以上的狗心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步地走，是最好的运动。
这样做的好处：
一则可以培养主人和狗的关系。
二则人.和狗都有足够且适度的运动量。
如果是大型狗，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。利用摩托车，一手拉着狗颈圈上的拉带，强迫狗以时速20 公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其狗的年纪在4 岁以上时，很容易造成心脏的伤害。
狗过了壮年期，不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。
运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。
患上肥胖症的狗体重如果得不到控制，再继续发展，则会导致出现诸如高血脂、高血压等病症，并随之出现行动笨拙、体态臃肿的现象，所以减肥迫在眉睫。
肥胖的狗皮下都是脂肪，肌肉与肌肉之间，腹腔内的胃和肠管都有脂肪沉积着，尤其是肠系膜附着大量的脂肪肪。这样一来，内了。据资料统计表腊肠犬占39% ，
甚至连心脏和肝脏等周围都有厚厚的“旨;脏器官就无法活动，当然寿命也就不长明，在肥胖的犬中，腿短不善于运动的，班牙小猎犬占19% ，日本狎中占18% ，西松狮犬占16% ，其他犬占8% 。
在食欲方面要改变食谱，多喂一些低脂肪高纤维的食物，同时应定时定量饲喂。
采用多次少量的方法，把一天食量分为3 -4 次喂给，平时不再另喂其他零食。
对过度肥胖的犬要减少食量。二 加大运动量。犬每天必须保持一定的运动量，大型犬要保持每天两小时以上的运动世，中小型狗也需要一小时左右的运动量。要养成良好的巡狗的习惯。
三要加强对可能引起犬肥胖的内分泌系统疾病的防治，特别要防范甲状腺机能减退、肾上腺皮质机能亢进、糖尿病、胰腺炎等疾病。
特别提醒不要因为给狗减肥而忽视它们日常的营养摄取，狗粮少吃的同时，要继续给它们补充适量的钙粉、各种微量元素和维生素，确保健康减肥。
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