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认识自己

2023-05-10 14:56:27
这应该是毕业前写的最后一篇稿子了,很感谢老师,在这一年的学习中,让我学会了认识自己、接纳自己。本来想写一篇出彩的文章作为毕业作品,结果写着写着,又变成了自我剖析。写作于我而言,需要很大的耐心,研究主题、列提纲、速写,这些都需要花很多时间和心思,而我又总是想一次把文章写出来,完成任务.求主怜悯。
 
一大早,婆婆出发去海边,公公约好朋友唱歌,孩子在幼儿园,先生昨天已回北京上班,一家老小都出门了,空荡荡的家里,只剩下我一个人。
 
我尝试与自己照面,思绪却不听摆布地飘来飘去。窗外,中秋已过,明显有了凉意,几棵小树在迎风摇摆着,看上去冷飕飕的。
 
不想被天气挑逗起太多的情绪,我赶快收紧思绪的线。我不是一个文人,却生了一副文人的神经,多愁善感。一种味道、一片景色、一抹云、一缕风、一句话……都会把我带进记忆里,引出一堆的喜怒哀乐来。
 
好多年,我都不知道要如何遥控这满身的触点,活得细腻又感伤,常常被别人不经意间冒犯,又久久不能释怀。我以为,这是内向性格的致命伤,无药可救,所以每一年的新年愿望,都少不了这一条:希望明年的自己,开朗自信。
 
年复一年,我还是原来的我。有时候,我会怀疑,上帝是不是弄错了,为什么我的心和意志总是脱离?我希望人生有一个标准答案,只要照做,就可以万事顺意。我尝试把《》做模板,却发现现实套不进去。我读“天上的飞鸟,也不种也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活它。”“不要为明天忧虑,明天自有明天的忧虑,一天的难处一天当就够了”,却得不到一点安慰。我觉得自己如羊走迷了路。
 
现在回过头来看,用杨绛先生的话说,就是“读书不多而想的太多”,再加一条,“做的不多而想的太多。”当时的自己,完全陷入一种自我沉溺的状态,一天到晚瞎琢磨,也琢磨不出个出路来。后来,原来越忙,也没时间想了。 

虽然认识自己,需要很多的思考和自省,但真正的认识,绝对不是想出来的。前几天,一个姐妹说,她总是想不明白,人为什么活着,她逢人就问,每个人的回答都不能让她满意。她日思夜想,无法释怀。以我的经验,这个问题,不是人家给你一个答案,你就能够大彻大悟,要寻找真正的解答,只能留给时间和经历。一面去认识上帝,一面用生活去体悟。认识自己亦然。
 
有一次,好朋友来找我,本想热情招待,可是因为计划偏差,朋友感到被冷落。走在人群里,自责和懊恼像冰雨冷冷地打过来,眼看情绪马上要沦陷,我突然想到以前学过的饶恕课程,我对自己说:“每个人都可能会有失误,如果反过来,你可以很轻易地体谅别人,那为什么要对自己如此苛刻呢?就宽恕自己吧!”说完以后,感觉轻松很多。从此以后,但凡后悔,我都对自己说同样的话,一次次地饶恕自己,让自己不至于因为害怕犯错而不敢尝试。 

神经不再紧绷以后,我就尝试着去观察自己的反应,尝试纠正自己。以前我对自己的描述是:内向、害羞、善良,可是,这样的词汇很抽象。仔细观察以后,我发现自己性格很两面,在状态好或熟人面前,性格表现的偏外向;而在生人面前,则退缩、沉默。
 
我也发现自己很容易注意到不公平的事,其实,更深入地思考,发现是自我中心,常用自己的标准去衡量别人。所以,当先生下班,坐在沙发上看手机,而不马上帮我做家务,就会让我很愤怒。傍晚我们一起去广场散步,他跑去踢球,留下我跟孩子在一旁等候,我就觉得他自私。但是,站在他的角度看,事情就完全不同,因为他上一天班,路上又赶公交挤地铁,回家已经很累了,特别需要休息;他喜欢踢球,他会觉得反正我们也是散步,他踢一会儿球,我们在附近玩一会,然后一起回家,也没什么。
 
再比如,我是一个特别负面的人,凡事总是往坏处想,遇到事情,第一时间看到的就是不好的地方。对先生有很多不满和抱怨。在我所读过的书,学习来的教导和人际经验里面,我都发现负面的人会让身边人很压抑。而相反,一个喜乐感恩的人,却会特别吸引人。所以,我开始祷告,求主让我管住自己的嘴,管住自己的情绪。
 
认识自己,不只有挖掘黑暗面,发现光明的地方同样重要。以前我总是嫌弃自己内向、安静,面对外向的人感到有压力,被控制。转念一想,内向的优点也不少,比如,很容易体察到别人的需要;比如,有耐心,做事踏实。记得有次,一个外向的朋友向我倾诉,她每天要做很多文案整理的工作,整个人都快疯了,因为她实在没有这样的耐心,后来,她去做了培训师,做的很高兴。我则完全不怕文案工作的琐碎,寂寞。
 
这样分析以后,内心就平静了很多,因为我发现,有一些工作就是为我量身预备的,这样就不会因为内向的问题,而觉得没有价值。 

当一个人在世界上找到了自己的位置,并认可自己的价值,她就会安然处之,而不会被外在的人和环境弄得很焦躁。虽然,我现在还是很怕时间压力,很怕过多的责任,也很怕同时有好几件事处理,我还是那个内向的我,但是因为知道自己的弱点和长处,就可以接纳自己。
 
最后,我想说,虽然有很多方法,可以帮助我们认识自己,但是,如果没有上帝的眼光,一切都会是徒然。“以的心为心,以他的眼看世界”,你就会遇见那个被上帝创造、宠爱着的自己。如果没有神,人只会在自大与自卑之间摇摆。当靠着自己战胜了弱点,就觉得自己很了不起;当世界的评价淹没了自己,又会觉得自己那么渺小,沧海一粟,可有可无。只有神,能给我们永远不变的价值。



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