葛优躺 北京瘫的正确姿势你get了吗？
2023-05-10 14:56:27
在这个表情包聊天的时代
小伙伴们肯定都有几套专属表情包
最近表情包界的新宠是什么
你get了吗？
葛
优
躺
葛优在1993年情景喜剧《我爱我家》里面的剧照姿势
形容一种生无可恋的颓废状态
爱
这图P得让人猝不及防
这也绝不是一场独角戏
北
京
瘫
继葛优躺之后，京城四瘫就出炉了
创始人是大张伟，原本他是想调侃北京孩子的坐相，
却被网友总结出来一个京城四瘫
还有三位分别是鹿晗、张一山、易烊千玺
人数凑齐，可以愉快地约麻将了
看完这些，一种吃瓜群众表示：
是我 是我在家的写照
可是，这些姿势真的是既舒服又健康吗？
“葛优躺”、“北京瘫”后背是悬空的。葛优的身体与沙发座椅、沙发靠背之间，形成一个三角形，他的后背是悬空的，肩部和腰部成了受力点。
长期以往，这种连躺带靠的姿势，将整个重心落在腰部，加重腰部的受力，导致腰椎疾病出现。最常见的就是腰椎间盆突出和颈椎间盘突出。
从生理学上讲，我们觉得躺着舒服，是因为这个坐姿用不到肌肉。人瘫坐在沙发上，接近于仰躺，用不到我们的腰部肌肉，同时，脖子也能靠在沙发上，因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉，人自然就感觉放松了。
懒人的闲散瘫坐姿势也可以是健康的
靠住椅背向后倾斜120°
懒人小伙伴们还不快来get一下葛优躺的正确方法？
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