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量力而行是智慧,好胜逞强生焦虑 | 心灵小站(全文语音)

楼主:海淀教堂 时间:2020-05-26 13:01:08


认清焦虑的真相

系列主题之三


▲作者 徐静姊妹  编辑朗读 刘康姊妹



前文提要:作为基督徒,如果我们有了在主里面深刻的满足,对世界的欲求就会减少,如果真的晓得自己拥有的一切都是从神而来,就不会因为抱怨和不满而总觉得周围的一切都“配不上”自己。


朋友在五环边有一套房子,七十多平米的两居室,小区环境很好,周围配套设施也很方便。她在那里已经住了几年,但却从来没有喜欢过自己的房子。我和她聊到这个话题,她脸上带着一种悲哀,说:“我觉得我不该住在这样的地方,这样的房子里,这个环境配不上我。”说完,嫌弃地看了一眼自己温馨的家和忙碌的老公。其实,她和老公都是普通的工薪阶层,如果想换更大的房子或离市中心更近的房子,的确有点力不从心。朋友也知道这点,所以,一听到房子又涨价,她的心情就要低落好几天,因为不能住到和自己更“匹配”的房子里,她这么多年没有享受小家庭的温馨,反而是充满无奈和焦虑。




我接触过很多这样的人,大家好像不约而同地开启了“更高更快更强”模式,他们的生活观是“没有最好只有更好”,他们的字典里似乎没有“量力而行”四个字,在很多事上都因为好胜逞强而让自己陷入极强的焦虑中。


有的人非要买超出自己能力的房子、车子;有的人紧衣缩食借了外债也要把孩子送出国留学;有的单身人士把择偶条件定的很高,就是不想找个普通人过普通的日子;还有的年轻夫妇看见别人有两个孩子,就在各方面条件都不具备的情况下决定生二胎,结果陷入老人孩子应接不暇的忙乱中,焦头烂额的生活完全抹掉了养育孩子的快乐……




我们必须承认,每个人的能力是不同的,有人轻而易举做到的事,另一个人可能竭尽全力也无法企及。这没有什么不公平,从理论上讲,我们每个人其实都活在一种“比上不足比下有余”的状况中,有人比你强,你也一定比有些人强。我们要做的是,在自己的能力范围内安排好自己的生活,不要因为逞强好胜而让自己总处在一种焦虑中。


除了世俗化社会的外部原因,有两个内在原因让越来越多的人不能安于过“量力而行”的日子。第一,社会的发展迅速让很多人安全感降低,内心的恐惧感驱使大家不断地去想获得超越自己能力的东西,想借此让自己变得更强大、更有竞争力。第二,攀比心会让人丧失对自己的判断力,对于“想做的事”和“能做的事”界限不清,总以为想做就能做,别人能做到自己就能做到。这个判断上的误区会让人做出可能遗憾终生的错误决定。



有个男孩子上学时功课一直平平,按他的成绩高考可以考个二本左右的大学。但是,父母觉得二本大学没面子,以后就业也没有优势,所以竭尽全力甚至借债把孩子送到美国。孩子大学四年,父母的生活节俭到了让人心酸的地步。这么大的付出后,父母的期望值就不由得飙升起来,总希望孩子从此就能出人头地,要么留在美国找个好工作,要么回国后去北上广等大城市挣高薪。他们不能接受孩子就是个普通孩子这样一个事实,小伙子毕业后回到了家乡,这让父母失望到极点,常年的营养不良加上巨大的心理失落让老两口身体都出了问题,孩子也愧疚不已,一年后得了重度抑郁症,自杀未遂,几乎连正常的工作能力都丧失了。


其实,现在社会的选择是非常多样化的,如果我们能够不受外界干扰,认清自己,选择适合自己的生活并不是多难的一件事。比如我前文提到的那个住在五环边的朋友,那个房子、那种生活,并无不妥,很多人都羡慕她早早买了房,但她就是不安心,不甘心,非要让自己陷在“想要又够不着”的焦虑中。



我自己年轻时也总想过一种了不起的生活,竭尽全力仍得不到,每天都焦虑烦恼,后来,圣经八福中的一句话让我警醒,“清心的人有福了,因为他们必得见神。”我认识到,逞强好胜看似积极进取,实际上是对自己认识不清,看不到自己的局限,虽万般努力,但常常处于心乱如麻的感觉中,丝毫享受不到生活的快乐。这句经文让我反思了很久,也慢慢学着放下自己的“宏图大志”,静下心来,把手中的工作认真做好,把每天的日子认真过好。非常感谢神,这样的转变看似放慢了脚步,但却因为有神的带领,我的公司业绩反而更好了,家庭生活也充满了欢笑和满足。所以,量力而行不是不努力,不进取,而是在认清自己的前提下做好自己的本分,不对结果做不切实际的过高期望。这种踏实的工作态度、生活态度可以帮助我们抵制外界诱惑,内心常常保持平安、喜乐。


保罗在提摩太前书中写到:“敬虔加上知足的心便是大利了,因为我们没有带什么到世上来,也不能带什么去,只要有衣有食,就当知足。”他在《腓立比书》中有更深刻的论述,“我并不是因缺乏说这话,我无论在什么景况都可以知足,这是我已经学会的。我知道怎样处卑贱,也知道怎样处丰富,或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏,随事随在,我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的,凡事都能做。”



作为基督徒,如果我们有了在主里面深刻的满足,对世界的欲求就会减少,如果真的晓得自己拥有的一切都是从神而来,就不会因为抱怨和不满而总觉得周围的一切都“配不上”自己。在主里的知足不会让我们放弃努力,而会帮助我们心怀感恩,为主殷勤做工。从事这个世界上任何的工作,不论是出于恐惧还是贪婪,都不如出于爱更让我们有动力,有能力。


量力而行看起来温和保守,但神的带领让我们因为感恩、知足而后劲十足,逞强好胜者看起来火力很猛,却因为高估了自己而在焦虑中迷失了方向。


愿神带领我们,在这个物欲横流的世界仍然可以保持一颗平静安稳的心,让我们有量力而行的智慧,不被过高的欲望裹挟,也不在逞强好胜的冲动中做出愚蠢的选择。



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