湿气可能才是你长胖的真正原因！

（以上图片来自互联网）

关于祛湿你们看懂了吗？

所以别盲目瞎减肥

别一说减肥就是节食加运动

健脾胃

祛湿

补气血

才是重中之重！

如果你不能确定自己湿气重不重

看下面这张图来做个自测

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